キタさんブログ

60歳代後半でブログをスタートの奮闘記

60歳代後半でのブログスタート!!!!
ド初心者のじじいのブログ、
どうなるものやら・・・・・・・・・・・?
(^▽^)/(^▽^)/(^▽^)/(^▽^)/






皆様、よろしくお願いいたします。

ウォーキング⑤

今日は私の都合で一人でウォーキング・・・・・・・・・・・。
少しずつ秋も深まり、朝晩は寒いですね・・・・・・・・・・・。
皆さん、体調の管理には気を付けて下さいね(^▽^)/(^▽^)/・・・・・・・・・・・。





病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由~ 簡単、無料で医者いらず
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山と渓谷社
歩くだけで不調が消える 歩行禅のすすめ
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