キタさんブログ

60歳代後半でブログをスタートの奮闘記

60歳代後半でのブログスタート!!!!
ド初心者のじじいのブログ、
どうなるものやら・・・・・・・・・・・?
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皆様、よろしくお願いいたします。

ウォーキング③

今日も、いつもの時間、いつもの仲間とウォーキング・・・・・・・・・・・。







病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由~ 簡単、無料で医者いらず
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山と渓谷社
歩くだけで不調が消える 歩行禅のすすめ
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